Política de Cookies
Última actualización: Mayo de 2026
1. ¿Qué son las cookies?
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2. Tipos de cookies que utilizamos
Clasificamos las cookies de nuestro sitio en las siguientes categorías principales para su mayor comprensión:
| Tipo de Cookie | Propósito | Duración |
|---|---|---|
| Estrictamente necesarias | Son esenciales para el funcionamiento del sitio web. Permiten la navegación y el uso de funciones básicas. | Sesión |
| De rendimiento y análisis | Nos ayudan a entender cómo los visitantes interactúan con el sitio, qué páginas leen más (ej. rutinas vs. descanso) de forma totalmente anónima. | Persistente (hasta 1 año) |
| De funcionalidad | Permiten que el sitio recuerde elecciones que usted hace, como la aceptación del aviso legal. | Persistente (hasta 6 meses) |
3. ¿Cómo controlar o eliminar las cookies?
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A continuación, le indicamos cómo puede gestionar las cookies en los navegadores más comunes:
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Google Chrome
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Mozilla Firefox
Vaya a Opciones > Privacidad & Seguridad. En la sección "Protección contra el rastreo mejorada", puede seleccionar la gestión estricta o personalizada de cookies.
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Safari (macOS/iOS)
Vaya a Preferencias (o Ajustes) > Safari > Privacidad, y seleccione "Bloquear todas las cookies".